Genom att kombinera mina kunskaper från lagsport och träning samt livsstilsförändringar, skapar jag en individuell plan för varje klient, som är lätt att följa och ger konkreta resultat.
Med en positiv inställning och stödjande coachning ser jag fram emot att hjälpa dig nå dina mål och leva ett hälsosamt och aktivt liv.
Hos mig finner du en vän som alltid kommer att utmanar dig men också se till att ditt mentala och fysiska välmående prioriteras i första hand.
Du får all din träning igenom appen och kan tillsammans med mig alltid spåra och se dina framsteg.
En träningsplan som vi bygger efter dina behov och din livsstil.
Du har alltid tillgång till mig i appen och tillsammans strävar vi efter att du ska nå dina mål.
En kostplan som passar dig utefter vad du behöver, recept som smakar gott och är enkla att tilllaga.
Janne Gardek
Tvåbarns pappa som älskar allt som har med träning att göra. Har en förkärlek för hårda träningpass och att pressa kroppen till max.
Gillar tuffa utmaningar men också en god fika på stan.
Favoritövning på gymmet?
Bänkpress
Motto?
What goes around comes around
Förebild?
Tarzan
Vilken superhjälte skulle du helst vilja vara?
Thor
CUSTOMER SERVICE
We know that stylish training clothes make training much more fun and make you train harder. Dare to take a seat and stand out from the crowd and become the strongest version of yourself. Allstark is a Swedish company that makes training clothes. The company was founded in 2019 as an online store.
Copyright © All Rights Reserved
